Слышали о такой?
Гречневая диета
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться22023-07-04 14:29:57
Гречневая диета это было непросто, но результаты стоят усилий. Если вы ищете эффективный способ похудеть, это то, что нужно!
Поделиться32023-07-04 14:30:37
Благодарю за информацию!
Поделиться42023-12-27 15:44:03
Да я о многих диетах слышала, но не поддерживаю. Занимайтесь лучше спортом!
Поделиться52023-12-27 16:08:14
Я того же мнения. Никогда не понимал смысл диет. Кушайте нормально и двигайтесь. Тогда будете в форме.
Поделиться62023-12-27 17:43:48
А я сидел на диете. Не сказать, что я противник их. Но лучше правильное питание соблюдать, так гораздо эффективнее. Воды еще пить больше надо. Я так, вообще заказываю воду 19 л https://spb.mywatershop.ru/catalog/clear_water и мне хватает на месяц, а то и больше. Это удобно, в магазин постоянно ходить не надо. Берите себе на заметку. Думаю таким способом лучше всего худеть.
Поделиться72024-03-05 09:57:15
Гречневая диета это было непросто, но результаты стоят усилий. Если вы ищете эффективный способ похудеть, это то, что нужно!
На счет гречневой диеты не знаю , а вот эту кашу у нас дома все любят !
Гречневая крупа – полезный диетический продукт. При варке калорийность уменьшается вдвое, однако полностью сохраняются ее полезные свойства. Калорийность гречки можно регулировать, комбинируя ее с различными продуктами. Так, гречка, сваренная на воде – отличное средство для мечтающих похудеть, а вот гречка с молоком, сливочным маслом или мясом – невероятно питательное и сытное блюдо. Гречка – богатый источник протеинов и незаменимых аминокислот. 18 аминокислот в составе гречневой крупы позволяют сравнивать ее по питательной ценности с мясом. Благодаря содержанию низкоусвояемых углеводов, гречка создает ощущение сытости на долгое время и обеспечивает организм необходимой энергией.
И вот Вам статья , тут все про эту кашу узнаете - https://okeydoc.ru/grechnevaya-krupa-polza-i-vred/