Ну, если сами не можете определиться, то лучше обратиться к специалистам, мне кажется, к невропатологу или психологу. Если не это нет желания и времени, можете посмотреть на Адаптол показания к применению. Там есть показания, которые лечит этот препарат. Мне в своей время очень даже помог, спать лучше стал и нервы успокоил.